무엇때문에 스트레스받는지알수있나요?

2021. 03. 23. 11:50

초음파 위내시경해도 심각한 상태가 아니라는데

맨날 위장이 아프고 약해요 ㅠㅠ

스트레스많이 받으시냐고 물어보는데 뭐때문에스트레스받는지 저는 잘 모르겠는데 스트레스를 계속받나봐요..

무엇때문에 스트레스 받는지 아는법있을까요?


총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스가 심한데 무엇인지 모르겠다면 감정일기를 적어보세요

하루에 일을 적어보시고 거기에 느낀 감정들에 대해서 적다보면 조금씩 파악할수있을겁니다.

힘내십시요.

2021. 03. 23. 22:18
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