커피와 차 중 어느 것을 더 선호하나요??

Question

그 이유는 무엇이고, 음료를 마시는 습관이 당신의 생활에 어떤 역할을 하나요?

저는 요즘들어 차를 많이 마시게 되네요^^ 여러분들은 어떠신가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

커피는 카페인을 함유하고 있어 과도하게 섭취하지않게 유의해야하며

차 또한 과도한 카페인 섭취를 유의해야합니다