무우의 장점 알려주시면 감사합니다.

Question

조림이나 양념에 푹 익힌 무우가 너무 맛있던데.그래서 무우를 좋아합니다.무우 많이 먹으면 좋은점 뭐 있을지 알려주시면 감사합니다.

이성일 · Answer

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 무는 항암 및 항산화작용, 천연소화제, 노화방지 및 피부미용, 생무는 변비를 예방, 감기를 예방,

흡연과 숙취를 해소하는 효능이 있습니다.

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