안녕하세요. 김나영 의사입니다.
팔자주름은 보통 나이가 들며 자연스럽게 생기지만 젊은 나이에도 충분히 생길 수 있습니다. 피부 탄력이나 주름 형성은 어느 정도 유전적인 영향을 받습니다. 가족 중 주름이 일찍 생기는 경향이 있는 경우 본인도 비교적 일찍 팔자주름이 생길 수 있습니다. 또 웃거나 찡그리는 표정을 자주 짓는 경우 주름이 빨리 생길 수 있습니다. 피부는 나이가 들며 탄력을 잃게 되는데 20대 후반부터는 서서히 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 생산이 감소합니다. 이로 인해 주름이 생기기 시작할 수 있습니다. 피부가 건조하면 주름이 더 잘 보일 수 있고 충분한 수분 공급과 보습이 부족한 경우 주름이 깊어질 수 있습니다. 자외선도 피부 노화의 주된 원인 중 하나로 주름을 빨리 생기게 할 수 있습니다.
피부를 충분히 보습해주는 것이 중요하고 히알루론산이나 콜라겐 성분이 들어있는 보습 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자외선 차단제를 매일 사용하는 것이 피부 노화 예방에 필수적이며, 얼굴 마사지도 도움이 될 수 있습니다. 팔자주름 필러 시술도 고려해볼 수 있고, 리프팅 크림이나 세럼 등도 도움이 될 수 있습니다.
레이저 리프팅이나 울쎄라, 써마지 등도 주름 개선에 도움이 될 수 있습니다.
하루에 물을 충분히 마셔서 피부 속 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 항산화 물질이 풍부한 채소, 과일을 섭취하고 피부 건강에 도움을 주는 비타민 C와 비타민 E를 챙기는 것이 좋습니다. 옆으로 자거나 엎드려 자는 습관은 주름을 유발할 수 있으니 바로 누워 자도록 합니다.
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