믹스커피를 하루에 6잔 정도 마십니다. 고지혈과 당뇨진단 받았는데, 믹스커피 때문인가요?

Question

성별

여성

나이대

51

기저질환

고지혈/당뇨/관절염

밥 먹고 나서 커피가 엄청 당깁니다.

밥을 안 먹을 때도 믹스를 마시고 졸릴 때도 커리를 마십니다.

물 대신 생각이 나면 마시는 게 커피입니다. 5년 정도 믹스커피를

마시고 나서 전에 없던 고지혈증과 공복 혈당이 200까지 나왔습니다.

병원에서 커피를 중단하라고 해서 블랙커피로 바꾸고 횟수도 2잔정도로

바꿨습니다.

믹스커피 끊는 것으로 위 혈관질환이 호전이 될 수 있나요?

Answer 1

믹스커피는 팜유라는 기름을 쓰고 결정당이 많아서, 고지혈증, 당뇨, 고혈압의 원인이 됩니다. 따라서 믹스 커피는 끊으시고 원두커피로 바꾸는 것이 좋습니다. 당뇨 자체가 없어지거나 하기는 어려울 것으로 보이지만 많이 호전 될 수는 있습니다.

Answer 2

말씀하시는 경우 가능성은 있습니다.

믹스커피를 중단하시면 당뇨 고지혈증이 많이 호전될 수 있습니다.

좋은 결과가 있기를 빌겠습니다.

Answer 3

믹스커피를 하루에 여러 잔 섭취하신 것이 고지혈증과 당뇨병 진단에 일부 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 믹스커피는 일반적으로 커피에 설탕과 크리머가 포함되어 있어, 칼로리가 높고 설탕 함량이 상당히 높습니다. 이러한 고칼로리, 고당분 음료의 지속적인 섭취는 혈당과 콜레스테롤 수치를 상승시킬 수 있으며, 이는 당뇨병과 고지혈증의 위험을 증가시킵니다. 또한, 믹스커피에 들어있는 각종 첨가물과 지방은 혈중 지질 수치를 높이는 요인이 될 수 있습니다.

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병원에서 블랙커피로의 전환과 섭취 횟수 감소를 권장하신 것은 설탕과 크리머 섭취를 줄이기 위함입니다. 블랙커피로 바꾸고 커피 섭취량을 줄이면 설탕과 지방 섭취가 크게 감소하여 혈당과 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 변화는 고지혈증과 당뇨병 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 건강 상태에 따라 이러한 질환의 호전을 기대할 수도 있습니다. 생활 습관의 변화 뿐만 아니라 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사도 중요합니다. 당뇨병과 고지혈증 관리를 위해 내과의사와 상의하여 체계적인 관리 계획을 수립하는 것이 좋습니다.