밤을 어떻게 먹는게 몸에 더좋을까요

Question

안녕하세요 이제 곳잇으면 싱싱한 밤이 나오는계절이오네요 밤을 좋아하는데 그냥 생으로 먹어도 맛잇는고 삶아먹어도 맛잇는데 몸에는 어떤게 더좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 밤을 생으로 먹을수도 있고 쌂아서 먹을수 있지만 밤을 구워서 먹으면 고스하고 영양이 더 있다고해요~