요즘 속이 너무 시끄러워서 생각을 비우는 방법 추천이요

이것저것 너무 속시끄럽고 생각이 많아서 아무 생각하고 싶지않아 집에 있는 아이들레고를 만들어요. 레고 만들때 잡생각좀줄어들고 레고에만 집중하게되서요. 근데 수십개의 레고를 다 만들어버려서 ㅜㅜ 속시끄럽고 괴로울때 생각 비우는 다른방법 추천해주세요. 가만히 못있겠어요..