생활
오늘 낮 최고 28도까지 오른다고 하네요. 일교차가 15도차라고 하는데, 환절기 건강관리의 노하우는 어떤게 좋은지요?
오늘 낮에 28도까지 올라간다는데, 일교차가 15도나 된다고 하니까 좀 걱정돼요. 환절기에는 감기 걸리기 쉽고, 건강 챙기기 힘든데, 어떤 방법이 제일 좋은지 모르겠어요. 갑자기 날씨가 변하니까 몸이 적응하기 힘든데, 어떻게 하면 좀 더 건강하게 지낼 수 있을지 궁금하네요.
3개의 답변이 있어요!
이제 본격적으로 여름 날씨가 시작이 될것으로 보입니다. 하지만 아침 저녁으로 제법 쌀쌀함을 느끼게 되는데요. 이런 날씨에는 바람막이 옷을 챙기신후 외출을 하시는게 좋습니다. 아침 저녁으로 몸이 온도를 보호 할수 있는 가벼운 옷을 챙겨 나가시는게 환절기에 감기를 예방하실수 있습니다.
안녕하세요
요즘 같이 일교차가 심한 날에는 옷을 여벌로 준비해 다니는 것이 좋습니다 아침 저녁에는 얇은 외투를 걸치고 더운 낮엔는 외투를 벗고 생활을 해야 온도차에 적응해 감기에 걸리지 않게 됩니다