저는 어릴때부터 틱장애가 있는 직장인입니다. 병원에 다녀서 약도 먹어보고, 마그네슘도 도움이 된다고 들어서 먹어봤는데 호전이 되질 않습니다. 30살 되기전에 보통 낫는다고 하는데 슬슬 낫지 않을까봐 불안해집니다. 도움이 되는 음식이나 약 없을까요?