의료상담
과일음료가 건강에 악영향을 끼치나요?
최근들어 과일음료를 거의 물 대신 마실 정도로 자주 마시게 되었는데 들리는 소문으론 과일음료가 건강에 안좋다라고 하더라구요. 뭔가 과일로 만들었으니 오히려 건강에 좋은 이미지다 싶어 음용하게 되었는데 정말로 건강에 해로운지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과일음료가 건강에 안좋은지 궁금하시군요.
과일은 천연식품이기 때문에 뭐든지 좋을 것 같은 이미지 이지만 과일에도 상당히 많은 당이 들어있기 때문에 과다하게 섭취한다면 당 수치를 증가시킬 수 있고
산도가 높은 과일이라면 치아를 부식시킬 수 있습니다.