건강보조제 만약 두개먹는데 겹치는게 있을경우 먹어도 되나요?
하나는 즙 형태고 하나는 알약형태인데요
예를들어 하나는 일일권장량 칼슘 30프로이고 다른하나는 33프로 인데요
이럴경우 동시 복용해도 효과가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
일일권장섭취량이 30%, 33%라면 더해도 63%밖에 되지 않아서 소량이에요.
동시에 먹어도 상관없을것 같아요.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
두 영양제의 함량의 합이 1일 권장량 미만이라면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
다만 한번에 고용량을 복용하면 흡수율이 떨어질 수 있기 때문에 오전 오후로 나눠서 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일일권장섭취량의 30%라면 같이 복용해서 100%에 가깝게 맞춰서 복용하는 것이 좋습니다.
일일권장섭취량은 매우 낮게 측정된 수치입니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
일일권장량 칼슘 30프로이고 다른하나는 33프로 인 경우 제형이 다른 제품을 함께 복용을 하셔도 되며, 하루 권장량이 초과되지 않는 경우에는 문제가 되지 않습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
칼슘 하루 섭취량으로 500mg 안쪽이라면 따로 진단을 받지 않고 드실 수 있는 양이긴합니다. 용량을 확인해보세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
두 개를 합쳐도 권장량이 100%가 되지 않으므로, 같이 드셔도 될 것 같습니다
그러나 칼슘 이외에 다른 성분이 중복해서 겹칠 수 있기 때문에,
어떤 제품인지 알려주시면 자세한 상담이 가능합니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
성인남성이라면 보충제로 1일 300mg 정도의 칼슘을 보충해주시면 됩니다.
두 제품의 칼슘 합이 300mg 정도라면 문제 없이 드셔도 됩니다.
도움이 되셨다면 추천 및 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
질문 내용이 어떤 건지 정확하게 알 수는 없으나
성분이 겹치더라도 하루 최대 용량을 넘지 않는다면 같이 복용가능합니다.
혹시 드시고 불편한 점이 있다면 겹치지 않게 드시는 게 좋습니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요.