수면 혈중 산소 포화도 의미와 영향?
제가 항상 수면 혈중산소 포화도가 90%미만이 나오는데 정확하게 이게 어떤 상태이며 어떻게 하면 높아지는지도 궁굼하고 이것이 수면의 질에 많은 영향을 미치는지 궁굼합니다..요즘 갱년기가 시작되면서 잠을 쉽게 잘수가 없고 자고나서도 늘 피곤함을 느낍니다..개선할수 있는 방법도 있다면 알려주세요~^^
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있..을 수 있습니다. 코골이는 심하지 않은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방문해..보시기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다.
수면 중에 산소 포화도가 저하되는 소견이 있다면 수면무호흡증과 같은 문제가 있을 가능성을 시사합니다. 평상시 코골이가 심한 증상이 있따면 가능성은 더더욱 높습니다. 안타깝지만 수면 중 산소포화도 수치만으로 감별 진단을 할 수 있는 것은 아니기 때문에 이비인후과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해서 상태 평가를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
어떤 기구로 측정하신 수치이실까요?수면시에는 호흡이 줄어들이 때문에 산소포화도가 떨어질 수 있지만 건강한 성인에서 90프로 아래로 떨어지는건 문제가 있습니다.
적절하게 측정한 산소포화도가 90프로 미만이라면 수면무호흡증이 있는건 아닌지 확인하시는게 맞겠습니다.
수면다원검사가 가능한 이비인후과를 방문해보시는게 적절하겠습니다.
산소포화도가 떨어져서 충분한 시간 수면을 취해도 낮에 피곤함을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 수면중 산소포화도가 떨어지는 주요인은 수면무호흡증이나 코골이 등이 있습니다.이런경우 집중력저하와 피로감을 느낄 수 있습니다.수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받아보시길 권유합니다.