매트리스는 일반적으로 7~10년 정도의 수명을 가집니다. 하지만 수면 중 불편함을 느끼신다면 교체를 고려해볼 시점일 수 있어요. 매트리스의 교체는 나이뿐만 아니라 상태에 따라 다르기 때문에 몸에 맞지 않거나 편안하지 않다면 미리 교체하는 것이 좋습니다. 매트리스를 직접 확인해보셨을 때, 침대 중앙이 꺼져있거나 누웠을 때 소음이 나는 등의 문제가 있다면 교체를 필요로 한다는 신호일 수 있습니다. 추가로, 매트리스의 압력을 느끼며 자세를 바꿀 때마다 불편함을 겪는다면 새로 바꾸는 게 좋습니다. 계속해서 통증이 느껴진다면 전문가와 상담해보는 것도 도움이 될 거예요.