휴대폰에 자꾸 광고가 뜨는 건 보통 설치한 앱이나 악성코드가 원인일 때가 많습니다. 먼저 최근에 설치한 앱 중 불필요하거나 출처가 불분명한 앱을 삭제해보는 게 좋아요. 그리고 안티바이러스 앱으로 휴대폰을 검사해 악성 광고를 차단할 수 있고, 설정에서 앱별 알림 권한을 제한하는 것도 도움이 됩니다. 광고 차단을 위해 광고 차단 앱도 사용해볼 수 있는데, 너무 많은 광고는 앱 정리와 보안 관리가 가장 중요합니다. 개인적으로는 가끔 초기화하고 필요한 앱만 깔아 깔끔하게 관리하는 게 스트레스를 줄이는 방법이라고 생각합니다.