건강관리
빈속에 먹으면 안되는 과일은 어떤것이 있나요?
안녕하세요 고등학생입니다
아침에 시간이 없어서 식사를 못하고 등교를 하는데요
빈속에 먹을수 있는 과일과 먹으면 안되는 과일을 추천해주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
아침 공복에 좋은 과일은 사과 ,수박 .포도 .블루베리.파파야 .멜론이 있습니다 .
아침 공복에 좋지 않은 과일은 바나나 ,토마토 귤류.감.키위.파인애플이 있습니다 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공복상태에서 먹으면 안좋은 과일을 이야기 한다면 바나나 입니다.
섭취를 했을때 속쓰림을 유발 할수 있으니
식사후에 드시는것이 좋습니다.