사진만 보면 크게 심각해 보이진 않아요.
아래 앞니 안쪽에 누렇게 붙어 있는 건 치석이나 치태가 굳은 것일 가능성이 높습니다. 특히 아래 앞니 안쪽은 원래 치석이 잘 생기는 부위라 양치만으로는 잘 안 없어져요.
백태는 조금 있는 편이긴 한데 심하게 두꺼운 정도는 아닌 것 같습니다. 혀클리너로 너무 세게 긁지 말고 가볍게 관리해주시면 됩니다.
치아 자체는 사진상 큰 충치나 깨진 부분이 뚜렷하게 보이진 않는데 사진만으로 충치나 잇몸 상태를 정확히 판단하긴 어렵습니다.
일단 치과 가서 스케일링 한 번 받아보세요. 아래 앞니 안쪽 누런 부분이 치석이라면 스케일링으로 상당 부분 제거될 가능성이 높습니다. 이후 양치 + 치실/치간칫솔 + 혀클리너 정도만 꾸준히 해도 좋아요.