약·영양제
글루타민과 펩시제로 때문에 불면증이 생길수있나요?
성별
남성
나이대
40
펩시제로라임은 하루에 1.25리터를 마시고요
요즘에 운동하느라 l-글루타민을 보충제형태로 5그램씩 먹는중인데요
갑자기 불면증이 너무 심하게 왔습니다
인터넷에 찾아보니
글루타민과 msg 아스타팜등이
글루타메이트로 변할수있고 그래서 각성효과가 있어서 불면이 생긴다고 하는데
이게 맞나요?
일반적인건가 싶습니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
글루타민, 펩시제로를 중단해보면 그것때문인지 알 수 있습니다.
보통은 불면증을 유발하지는 않습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
가능성이 있긴하지만 글쎄요.
글루타민과 펩시제로를 끊어보시면 이것 때문인지 알 수 있겠네요.
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안녕하세요.
불면증이 생기셔서 질문을 주셨습니다. 펩시제로라임에는 카페인이 들어있습니다. 음료를 너무 많이 마셔서 카페인 섭취가 일어나서 불면증에 영향이 있었을 수 있겠습니다. 불면증의 원인은 다양합니다. 원인으로 생각되는 것을 줄여나가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
네 맞습니다 충분히 그럴 수 있습니다.
글루타메이트 (글루탐산)은 각성시킵니다.
펩시제로 1.25리터는 너무 많습니다.. 가능한 줄이시고 대신 물을 드시길 권장드립니다.