코골이를 하면 깊은 잠을 못자는것?

Question

예전에 이러한 이야기를 들은 적이 있는데 자면서 코골이를 하는 사람은 깊은 잠을 자는 것이 아니라고 하더라고요 이 말이 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

코를 골게 되면 아무래도 산소 공급 등에 문제로 자주 깨게 됩니다.

그렇기에 코골이를 한다는 것 자체로도 양질의 잠을 자지 못하는 것입니다.