시금치를 많이 먹으면 흑변이 나올 수 있나요?
평소 흑미밥을 좋아해 주식으로 먹습니다. 오늘 점심부터 저녁까지 흑미밥, 시금치, 매운갈비찜 등을먹었고 시금치를 평소보다 많이 먹었습니다. 그런데 방금 변을 보니 좀 많이 어두운? 흑변이 나왔고 약간의 두통?외에는 복통이나 다른 증상은 없는데 혹시 내출혈이나 그런게 원인으로 나타난건지 아니면 섭취한 식품때문인지 궁금합니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분의 식단을 보면, 흑미밥과 시금치, 매운갈비찜을 드신 것으로 보입니다. 흑미밥과 시금치의 색소가 변의 색에 영향을 줄 수 있어요. 시금치에는 철분이 많아 소화가 되면서 변을 짙게 만들 수 있으며, 흑미밥 또한 어두운 색소가 변에 남아 어둡게 보이게 할 수 있습니다. 따라서, 섭취한 식품 때문일 가능성이 높습니다. 두통이 변의 색과 직접적인 관련이 있을 가능성은 낮아 보여요. 그러나 만약 흑변이 반복되거나 다른 증상이 생긴다면 병원을 방문하여 더 자세한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 식단에 따라 변 색이 변하는 것이 일반적이지만, 불편함이 계속된다면 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 흑변의 경우 내출혈 등의 원인으로 발생할 수 있지만, 섭취한 음식에 의해 색이 변화할 수도 있습니다. 질문자분께서 말씀하신 흑미밥이나 시금치처럼 색이 짙은 식품을 많이 섭취할 경우 변 색깔이 어두워질 수 있습니다. 질문자분이 시금치와 같은 짙은 색의 채소를 많이 드셨다면, 그것이 변 색깔 변화에 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 두통은 다양한 원인이 있을 수 있으며, 섭취한 음식과 직접적인 관련이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 만약 변 색깔이 지속적으로 어둡거나 다른 증상이 나타난다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
가능성은 있습니다. 시금치나 흑미밥에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 섭취 후 변이 어두운 색을 띠는 경우가 많습니다. 또한, 매운 음식도 소화 과정에서 변 색깔에 영향을 줄 수 있어요. 하지만, 만약 두통 외에 복통, 혈변 등 다른 증상이 동반된다면 내출혈이나 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 지속되거나 악화되면 병원에서 검사를 받는 것이 좋습니다