생활
비맞으면서 조깅해도 괜찮을까요?
집근처에 미국군인들이 많이 사는데 비올때도 비맞으면서 조깅을 자주하더라구요. 그렇게 비가심하지만 않으면 조깅해도 건강상에 문제가 없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수리무입니다.
비를 맞으면 좋지 않을 겁니다.
군인은 비가와도 싸워야 해서 한국군인이나 미국군인은 조깅을 합니다.
안녕하세요. 날쌘가마우지59입니다.
비 오는 날의 달리기에는 몸에 부담이 줄어든다는 장점이 있습니다. 너무 많지 않는 가랑비 정도의 날씨라면 뛰어 보는 것도 괜찮습니다
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
비가 오더라도 비를 맞으면서 조깅을 해도 건강상 크게 문제가 없습니다.
오히려 비를 맞으면서 조깅을 하면 스트레스가 해소될 수도 있습니다.
상대적으로 자외선 노출도 안되고, 경우에 따라서는 비는 마음을 편안하게 해주는 효과가 있기 때문입니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 많은비는 좋지않지만 이슬비 정도는 맞으며 조깅해도 괜찮아요 ~어차피 샤워하실것잖아요~?
