오리고기 닭가슴살 다이어트 ?문의드립니다.

Question

제가 평소에는 계란, 바나나, 브로콜리, 콜라비, 파프리카 양상추,

기타 나물들을 초장만살짝찍어먹는데요 아침은 조금든든하게먹을려구하는데 닭가슴살을 그냥구우니맛없어서

오리훈제를사서 100g좀안되게 구우면 기름이많이나오잔아요

그 기름에 양파반쪽 볶고 남은기름에 닭가슴살을 구워먹으니 맛있더라구요

이렇게 오리기름 섭취해도 다이어트하는데 방해가 되진않겠지요?

Answer 1

안녕하세요. 든든한병아리135입니다.

오리고기보다는 더 저렴하고 기름기없는 닭가슴살이 더 효과적인 다이어트입니다. 닭가슴살추전합니다