눈이 충혈될 때가 있는데 왜 그런건지?

Question

피곤해서 그런건지 샴푸가 눈에 들어가서 그런건지 나을 때까지 그냥 두어도 되는지 궁금해요.어떤점을 평소에 주의해야 하는지 궁금해요.

강한솔 · Accepted Answer

눈 충혈은 결막에 있는 작은 혈관들이 확장되면서 나타나는 현상으로, 원인에 따라 양상이 조금씩 다릅니다.

피로로 인한 충혈은 보통 양쪽 눈에 비교적 고르게 나타나고, 눈이 뻑뻑하거나 무거운 느낌, 시야가 흐려지는 느낌이 함께 동반되는 경우가 많습니다. 장시간 화면을 보거나 집중하는 작업을 하면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들어 눈물막이 마르고, 그 결과 혈관이 확장되면서 충혈로 이어집니다.

샴푸가 눈에 들어간 경우는 화학적 자극에 의한 충혈입니다. 이 경우 보통 한쪽 눈에 더 뚜렷하게 나타나고, 따가움이나 화끈거림이 함께 느껴지며, 충혈도 비교적 빠르게, 즉 그날 안에 시작되는 경우가 많습니다. 자극 물질이 눈물에 의해 씻겨나가면서 보통 몇 시간에서 하루 정도면 가라앉습니다.

나을 때까지 그냥 두어도 되는지에 대해서는, 충혈만 있고 통증이나 시력 변화, 분비물이 없다면 대부분 하루에서 이틀 사이에 자연스럽게 가라앉습니다. 이 기간 동안은 눈을 비비지 않고, 충분히 쉬어주는 것만으로도 충분한 경우가 많습니다.

다만 몇 가지 주의해야 할 신호가 있습니다. 충혈과 함께 눈곱이나 끈적한 분비물이 생긴다면 결막염 같은 감염성 질환을 의심해야 하고, 이 경우는 다른 사람에게 전염될 수 있어 수건이나 베개를 따로 사용하는 게 좋습니다. 또한 충혈이 한쪽 눈에만 갑자기 생기면서 시야가 흐려지거나 통증이 동반된다면, 단순 결막 충혈이 아닌 안구 내부의 염증, 즉 포도막염 같은 질환의 가능성도 있어 이런 경우는 빨리 안과 진료를 받아야 합니다.

평소 주의할 점으로는, 화면을 볼 때 의식적으로 깜빡이는 횟수를 늘리고 한 시간에 한 번씩은 먼 곳을 보면서 눈을 쉬어주는 게 도움이 됩니다. 샴푸나 세안제가 눈에 들어가는 일이 자주 반복된다면, 그때마다 깨끗한 물로 충분히 헹궈주시는 게 좋고, 충혈이 반복적으로 자주 나타난다면 안구건조증 같은 만성적인 원인이 깔려있을 수 있어 안과에서 한번 점검받아보시는 것도 도움이 됩니다.

김창래 · Answer

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.충혈과 함께 통증,분비물,가려움과 같은 동반 증상이 있는지 확인이 필요합니다.이러한 동반 증상이 있다면 결막염과 같은 안과적 질환에 대한 감별이 필요하므로안과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.