생활
단걸 너무 많이 먹게되면 어떤 위험이 있나요?
한떄 무한도전이 방영이 됐을 때 출연자인 노홍철이
단걸 엄청 좋아하는 걸로 유명했데 그만큼 단 걸 많이 먹습니다.
정확히는 사탕보다는 초콜릿을 좋아하는 편인데요
거의 매일 쌓아두고 먹는 것 같아요..
너무 많이 섭취하면 어떤 위험이 있는 지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
아무래도 단 걸 많이 먹게 되면 당뇨에 걸릴 수도 있고 혈압도 올라가고 그렇게 되면 몸에 많이 안 좋을 수 있죠. 그리고 당뇨가 합병증이 많아가지고 한 번 걸리면 다시 완치되기가 쉽지 않은 병이에요
안녕하세요, 작성자님. 달콤한 간식은 기분을 좋게 만들지만 과다 섭취는 여러 건강 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 초콜릿을 비롯한 단 음식을 많이 먹으면 체중 증가와 비만의 위험이 높아질 수 있으며, 이는 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 당분이 높은 식품은 치아 건강에도 영향을 미쳐 충치 발생 가능성을 높입니다. 하루의 설탕 섭취량을 적절히 조절하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 건강을 지키는데 중요합니다. 초콜릿을 즐길 때도 적당한 양을 지키며 즐기시길 바랍니다!
단걸 많이 먹게 되면 비만의 원인이 되고 혈액에 혈당이 높아져 당뇨병의 원인이 됩니다 당뇨병으로 혈액에 혈당에 고혈당이 되면 합병증을 유발하여 각종 질환을 악화시고 심장마비 등 생명을 앗아갈수도 있습니다
안녕하세요.
누구보다 열심히라고 해요.
단거를 많이 먹으면 안좋은데요.
대표적으로는 당뇨와 상사병이 있습니다.
그래서 적당히 먹는게 좋습니다.
답변 도움되었으면 해요.
좋은 하루되세용!
저희 둘째고모부가 단 걸 그렇게 좋아하셔서 정말 많이 드셨어요. 30대 때도 하루에 콜라 1.5리터짜리 벌컥벌컥 다 마실 정도였는데 젊었을 때 당뇨병 와서 매일 주사 맞고 힘들어하다가 합병증 와서 심각할 정도가 되어 입원도 하고 그러셨었는데 어느 날 연락이 안 되어 찾아갔더니 집 안에서 쓰러져 돌아가셨더라구요. 40대 초반이었어요. 저는 주변에 몇 분 보니까 당뇨병이 진짜 무서운 병이더라구요. 특히 합병증이 무서워요. 제 친구 엄마는 당뇨합병증 때문에 어느 날은 손 자르시고 또 몇 달 뒤에는 발 자르시고 나중에는 눈까지 안 보이게 되셔서 거의 사람 구실을 못 하셨었는데 제 친구 붙들고 울면서 더 살고 싶다고 엄마 살려 달라 그러시더래요. 제 친구 엄마 병간호 하면서 몇 년 울다가 보내 드렸어요. 저는 그런 걸 어렸을 때 봐서 그런지 당뇨병 무서워서 단 거 잘 안 먹어요. ^^;;;; 그냥 적당히 조금만 먹죠.