안녕하세요. 서종현 전문가입니다.
의자에 앉아 책을 읽거나 게임을 할때 등이 아프시다면, 기존 의자의 구조를 보완하여 편안함을 개선할수있습니다.
가장 중요한 것은 등받이의 요추 지지입니다. 허리 곡선을 자연스럽게 받쳐주는 요추 쿠션을 추가하여 척추의 S자 곡선을 유지하고 부담을 줄일수있습니다.
좌판의 쿠션감도 중요합니다. 낡은 의자라면 적당한 두께와 밀도의 방석을 사용하여 엉덩이와 허벅지의 압력을 분산시키고 좌판 깊이가 너무 깊지 않도록 조절하는것이 좋습니다.
또한, 팔걸이가 팔과 어깨를 편안하게 지지하는 높이에 있는지 확인하고 필요하다면 팔걸이 쿠션을 활용해 보세요 이러한 보완을 통해 기존 의자의 편안함을 크게 높일수있습니다.