5개월이상 수영했는데 잘 못하면 그만둬야할까요?

Question

수영한지 5개월이 지났는데 아직도 자유형도 잘못하고 있어요. 아무리 잘하려고해도 잘 안되요ㅠ수영강습을 그만둬야할지 아님, 하다보면 요령이생기려나.. 고민이 됩니다.

알쓸신잡 · Accepted Answer

안녕하세요. 알쓸신잡입니다.수영을 배우는 과정은 사람마다 다르고, 그 속도도 개인의 체력, 나이, 기초 체력 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있어요. 중요한 것은 진도가 빠르게 나가는 것이 아니라, 자신의 속도에 맞춰서 천천히 배우는 것입니다.5개월 동안 수영을 배우고도 아직 어려움을 겪고 있다면, 그것은 당연한 일일 수 있습니다. 수영은 단지 기술을 배우는 것뿐만 아니라, 수중에서의 호흡과 균형 등을 익혀야 하는 복잡한 운동입니다. 따라서 시간이 좀 더 필요할 수 있어요.그럼에도 불구하고 여전히 자신감이 부족하다면, 수영을 배우는 방법에 대해 다시 한번 생각해보는 것도 좋습니다. 수영 강사와 상의하거나, 다른 수영 학원을 찾아보는 것도 방법입니다. 무엇보다, 자신을 너무 강하게 채찍질하지 마세요. 운동은 재미있고, 건강에 도움이 되는 활동이어야 합니다. 너무 스트레스를 받지 않도록 하고, 자신의 속도에 맞춰 천천히 진행해 보세요. 그리고 조금씩 성장하는 자신을 칭찬하는 것도 잊지 말아주세요.

생활꿀팁

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