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축구 실력 발전, 숲 속에서 훈련하면 도움이 될까요?
축구 실력을 향상시키기 위해 색다른 훈련 방법을 찾고 있는데... 혹시 숲 속에서 축구 훈련을 하는 것이 실제로 도움이 될까요? 구체적으로 어떤 부분에서 효과를 볼 수 있을지 궁금합니다... 예를 들어, 울퉁불퉁한 지형에서 훈련하면 균형 감각이나 민첩성이 향상될 수 있을 것 같기도 하고... 아니면 숲 속의 신선한 공기가 폐활량을 늘리는 데 도움이 될 수도 있을까요? ㅠㅠ 단순히 체력 훈련 외에도 기술적인 부분이나 전술적인 이해도를 높이는 데도 숲 속 훈련이 기여할 수 있는지 알고 싶습니다... 숲 속 환경이 집중력 향상에 도움이 되어 경기 운영 능력 개선에 영향을 줄 수도 있을까요? 실제로 숲 속에서 축구 훈련을 해보신 분들의 경험담이나 전문가의 의견을 듣고 싶습니다... 알려주세요!
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 창의적인 생각을 가지신 것 같습니다.
울퉁불퉁한 지형에서는 훈련 진행에 어려움이 있고
실력 향상에 방해가 됩니다.
원론적인 얘기이지만 축구실력을 키우려면 잔디밭 평지에서 훈련하는게 축구실력 향상에 도움이 되지 않을까 싶습니다.
숲 속에서의 축구 훈련이 일부 측면에서는 실력 향상에 도움이 될 수는 있습니다.
울퉁불퉁한 지면은 균형 감각과 발목 근력, 민첩성을 키울 수는 있죠.
그런데 축구 초보라면 평지에서 정신 강습을 통해 정석부터 익히세요.
이런 저런 생각 따위마시고 기본부터 하세요.
축구 실력을 올리는 방법은 다양하게 있습니다. 다만 산속에서 훈련을 진행하는 것 보다는 선수들이 하는 훈련인 드리블훈련, 지구력훈련, 슈팅훈령 등등 다양한 훈련을 꾸준하게 진행하시는 것이 더 좋습니다.
제가 봤을 때는 별로 도움이 안 될 것 같습니다 숲에서 울퉁불퉁한 곳에서 훈련을 한다고 더욱더 잘 되고 이런 거는 없을 것 같아요 오히려 배우는게 조금 이상할 것 같습니다 일반 축구장이랑 흡사한 곳에서 연습하는게 가장 좋을 거 같아요 그런 방식은 격투기 선수가 하는 방식이고요
안녕하세요~ 어..일단 신박하시네요..숲속에서 한다라 균형감각에는 도움이 됩니다.. 다만 축구는 평평한곳에서 하는거라 숲에서 하는게 효과적인지는 모르겠어요 평평한곳에서 차라리 장애물을 많이 해놓는다던가 그러는게 더 도움될것같습니다.