숙주랑 청경채 버섯, 양배추를 너무 많이 먹었고 샐러드도 두 접시나 먹었어요ㅠㅠ 이러면 오늘 운동해도 살이 안빠지겠죠?
오늘 저녁은 안먹으면 그나마 괜찮을까요?
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.낮동안 드시셔다면 활동량을 늘리셔서 움직이시면 됩니다 대부분 야채인것 같으니 크게 신경쓰지 않아도 될듯하네요
안녕하세요. 통쾌한대벌래186입니다.
질문대로 운동해도 살이 빠질지 안빠질지는 정확하진 않으나 앞으로 식단조절 잘 하시면 됩니다 그리고 무리한 운동은 오히려 해가 될 수 있습니다.
