화농성여드름 좁쌀 여드름에 좋은 음식이나 관리 꿀팁이 있을까요?

Question

제가 입술 밑에 화농성 좁쌀여드름이 크게 익어있고

이마에도 붉게 여드름이 몇개 난것 같아요 어떻게 관리해야하고 좋은 음식이 있을까요?

꿀팁이 있어서 알려주세요.

Answer 1

화농성여드름 관리 방법에는 몇가지가 있습니다. 첫째, 클렌징을 많이 하여 피지와 노폐물을 제거하려 들지 마세요. 뭐든지 과유불급입니다. 클렌징을 많이 하는 것과는 상관없습니다. 둘째, 약국 혹은 화장품가게에서 살리실산을 사 발라주세요. 기름기와 피지를 말려주는 역할을 합니다. 둘째, 과산화벤조일 들어있는 여드름 크림을 사용해 주세요. 여드름 균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이런 것들도 중요하지만 충분한 수면도 중요합니다. 잠을 잘 잘 수 있는 환경도 같이 조성해 주시면 좋습니다.

Answer 2

의사분들은 여드름이 음식과 관련이 없고 유전적인게 더 높다고 하는데

저도 여드름으로 고생했던 사람이라 직접 느껴봐서

여드름은 음식과 관련이 많다고 생각하고요

여드름에 안좋은 음식은 밀가루 , 백설탕 , 인스턴트 , 고지방 음식 , 유제품등이

안좋습니다. 여드름 가라 앉히는데는 율무차가 좋고요 시중에 파는 설탕 들어간

율무차가 아닌 설탕 안들어간 율무차를 구해서 차로 드시면 좋습니다.

스테비아 율무차 구매하시면 될 거 같고요 (스테비아는 설탕 대체품으로 당이나 칼로리가 없습니다.)

그리고 칡뿌리칡즙이 좋습니다 여드름을 가라앉게 해줘요

Answer 3

일단 과자라든지 아이스크림이라든지 이런 가공식품은 되도록 안 먹는 걸로 하는게 좋고요 좀 더 친환경적인 음식을 먹는 걸 추천드려요. 음식으로 인한 여드름인거 같아요.

Answer 4

화농성여드름은 모공이 막혀서 모공안의 피지와 노폐물이 배출되지 못해 생깁니다. 수분을 충분히 섭취해주시고, 단 음식이나 기름진 음식은 피해주시는게 좋습니다. 그리고 세안을 좀 더 꼼꼼히 해주세요. 특히 주무시기전에 메이크업 잔여물 없이 깨끗이 씻어내주어야합니다.