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23.02.03
채택률 높음

수면장애 해결법이 좀 없을까요?

성별

여성

나이대

59

일주일에 반이상정도 잠에들고 약 2시간 주기로 계속 잠이 깨는데 잠을 잔것같지도 않고 너무 피곤하네요 좋은 해결방안이 없을까요?

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    유사한 질문이 있어요.

    • 불면증이 있는데 개선할 방법이 있나요?

    • 잠을 푹 못자는데 올바른 수면방법 알수있을까요?

    • 잠 안올 때 잠 쉽게 드는 방법 뭐 없을까요?

    • 수면의 질을 높이는 방법이 뭐가 있을까요?

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