고민이있으면 자꾸한가지생각이 꽂히고 각성되는데

Question

안녕하세요~~ 아하하는완이엄마입니다

한가지에 꽃혀계속 깊히생각하는걸 각성이라하나요 ??사고를전환할수있는법이없을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 한 가지의 생각에 빠지는 것은 각성이라고 하지 않습니다. 각성은 보통 모든 신경이 활성화되고 더욱더 강해지는 것을 의미합니다 한 가지 생각에 빠지는 것은 강박에 가깝습니다