차가운 바닥에 오래 앉아 있으면 좋지 않다고 하는데 왜 좋지 않다고 하는 건가요?

Question

안녕하세요

차가운 바닥에 오래 앉아 있는 것이 좋지 않다고 하는데요 어디에 좋지 않은 것이며 왜 차가운 바닥에 앉으면 좋지 않은 건가요?

Answer 1

안녕하세요 탁월한테리어입니다 우선 가장 좋은건 경험을 해보시는게 가장 좋습니다 찬바닥에 누워서 자보면 알죠 하지만 후회하실겁니다 온몸이 다 아플겁니다 특히 허리에 무리가 가서 디스크 위험이 높습니다 머리도 많이 아픕니다

Answer 2

사람은 항상 일정한 체온을 유지해야. 신경세포에 이해 신경전달물질이 활성화되고, 혈관수축여부, 혈액순환등 여러가지가 유기적으로 움직이기 때문에 차가운 곳에 있으면, 몸이 적응은 하겠지만, 건강에 굉장히 좋지 않다고 생각합니다.

Answer 3

차가운 바닥에 오래 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않게 되어 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

• 우선, 하체가 차가워지면 혈관이 수축하면서 혈액순환이 잘되지 않아 저림, 부종, 통증이 생길 수 있습니다.

• 차가운 바닥에 앉으면 엉덩이, 허리, 무릎 관절에 부담이 가중되며, 특히 관절염을 악화시킬 수 있습니다.

• 골반 부위가 차가워지면 방광염, 생리통 악화, 소화불량 등의 문제가 발생할 가능성이 높아집니다.

따라서 방석이나 매트를 깔거나 자주 움직여서 체온을 유지 하는 것이 좋습니다.