기초대사량은 운동 안하면 원래로 돌아오나요?

2023. 09. 16. 21:28

운동선수들은 기초대사량이 일반인에 비해서 높은데 운동을 그만두고나면 일반인과 동일한 수준으로 기초대사량이 줄어들게 되나요?


총 2개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 소울리스입니다.

운동선수들 역시 운동을 그만두고 근육량이 줄어들게 되면 기초대사량이 줄어들기는 합니다. 하지만 운동선수의 경우 그 체구를 유지하기 위한 기본근육들이 발달되어 있어 보통 일반인보다는 높은 기초대사량을 유지하는 경우가 많습니다.

2023. 09. 16. 21:32
답변 신고

이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

신고사유 :
    답변 삭제

    이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

    이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.

    안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.

    기초대사량은 결국 사람의 근육에 따라 많이 변합니다. 그렇기 때문에 운동을 하지 않는다면 근육이 감소함에 따라 기초대사량은 줄어들게 됩니다.

    2023. 09. 16. 21:31
    답변 신고

    이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.

    신고사유 :
      답변 삭제

      이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.

      이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.