야뇨증 관련 문의사항 드려요!!

Question

지인이 야뇨증에 걸렸다고 커피를 끊었대요

커피랑 상관 있나요?야뇨증 해결 하려면 어찌 해야하나요?도움 부탁드려요!!

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

커피나 차와 같은 이뇨작용을 일으키는 음료는 피하는 것이 좋습니다.

자극적인 식습관을 개선해주는 것도 좋고 맵고 짠 음식을 피하고 규칙적인 운동으로 면역을 길러가는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

네 커피나 녹차 등 카페인성분이 함유된 식품을 먹으면 이뇨작용을 해서 소변이 자주 마렵게 되고 수면을 방해합니다. 자는 동안 소변이 마려운데 잠에서 깨지 못하거나 얕은 잠을 자면서 소변보는 꿈을 꾸게 되면 실수 하는 것이지요...

Answer 3

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 야뇨증은 밤에 자다가 소변을 볼려고 일어나는 것으로 커피에는 이뇨작용이 있어서 줄이는게 도움이 된다고 하네요 잠자기전 한시간전에는 물도 안마시는게 좋다네요.