생활
단 거 너무 많이 먹었을 때 어떤 음식이 좋나요
라면같은 거 짠 거 엄청 많이 먹었을 때는 감자나 시금치처럼 칼륨 많은 거 먹으면 도움된다고하는데
그러면 탕후루같이 단 거 많이 먹었을 때는 어떤 음식 먹는 게 혈당 낮추는 데 좋을까요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
야채류를 섭취하시는 것이 좋습니다.
혈압을 낮추는 것에는 양파를 생으로 먹는 것이 좋은데 이 점 참고바랍니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 깔끔하고 약간 매콤한 음식을 먹는것이 좋을것 같아요 부대찌게가 좋을것 같아요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
저는 아몬드를 자주 먹습니다.
아몬드는 마그네슘과 섬유질 단백질 풍부하여 혈당수치를 유지하는데 도움을 주고 피부건강과 노화방지에도 효과가 있다고 합니다.
안녕하세요. Piyr4634673232입니다.
질문자님 당분이 많은 음식을 과 하게 섭취를 하였다면은 야체를 골고루 섭취를 하시면 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 넷아빠입니다.
많이 안드시는게 가장 좋죠.
물을 많이 마셔서 단것의 배출속도를 빠르게 하는게 더 낫지않을까요?
오히려 식품의 섭취는 당류의 흡수를 더 빠르게 촉진시킬것 같습니다