술 마시고 나서 먹는 숙취해소제도 도움이 될까요?

Question

술 먹고 나서 숙취로 반나절정도 고생할때가 많은데요

보통 저는아침에 오렌지주스를 많이 먹고 있는데 이것도 효과가 있을까요?

아니면 숙취해소제를 사서 먹는게 좋을까요? 나이를 먹으니 예전 같지가 않네요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

알코올을 체내에서 분해 하고 나면 아세트알데히드가 생성됩니다. 이 성분이 미주신경과 교감신경을 자극하며 어지럼증과 두통 등의 다양한 증상을 일으키게 됩니다.

숙취해소에 콩나물이나 토마토, 벌꿀등이 효과가 좋으니 해소를 위해 한번 드셔보시고 과음을 자제 하는 것이 가장 좋겠습니다.

술 마신 이후에 숙취해소제를 먹어도 효과가 좋습니다.

아세트알데히드 성분의 분해를 돕는 성분으로 이루어진 숙취해소제는 술 마시기 이전에 드시는 것이 좋으나 술 마신 이후에 드셔도 꽤나 효과가 있습니다.

그리고 간기능개선제 계열인 실리마린, 밀크시슬 계열은 술 마신 이후에 드셔도 충분한 효과를 봅니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음주 후 숙취는, 알콜 대사 과정에서 발생하는 아세트알데히드에 의한 것으로, 아세트알데히드를 분해하거나 배출시키는 원리로 숙취해소를 할 수 있습니다.

숙취해소제는 대부분 아세트알데히드를 분해하는 효소를 포함하여 숙취 해소에 도움을 주는 것으로 생각됩니다.

음주 후 숙취해소를 위해 오렌지주스 등의 산성 음료를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 알콜 대사로 인해 체내는 산성을 띈 상태인데 여기에 산성 음료를 섭취하게 되면 위장장애 등을 유발할 수 있습니다.