생활속에서 할 수 있는 절주 꿀팁은 뭐가 있을까요?

Question

평소 술을 잘 안마시려고 하는데도 술의 유혹을 잘 뿌리치지 못합니다.

일상생활속에서 할 수 있는 절주 꿀팁은 뭐가있을까요?

술때문에 요즘 살이찌고 건강도 나빠지는것같고 속상하네요

Answer 1

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

일단 평소 술을 마시던 시간에 다른 취미를 가지면서 술 생각이 나지 않도록 만드는 것을 추천드립니다.

대표적으로 운동을 하시고 사우나까지 하신다면 술 생각이 많이 줄거라고 생각됩니다.