가끔 숨쉬기 힘든 순간이 와서 들숨을 엄청 크게 쉽니다. 왜 이런 증상이 생길까요?
가끔 일상생활중, 혹은 누워있을때에도
숨쉬기 힘든 순간이 생깁니다.
그래서 엄청 크게 숨을 쉬게 되는데
의식을 하게 되면 숨쉬기 힘든 순간이 길어집니다.
왜 이런 증상이 생기는 건가요?
안녕하세요 김록희 한의사입니다
숨쉬기 힘들다는것은 심기허증 증상입니다 심장과 폐의 기운이 약해지거나 기울증이 생길때 나타나는 증상입니다
이러한 증상은 신체적, 심리적 요인 모두에 의해 유발될 수 있습니다. 심리적 요인으로는 스트레스나 불안이 있으며, 이는 무의식적으로 과호흡을 유발할 수 있습니다. 과호흡은 호흡이 빨라지거나 깊어져서 혈액의 이산화탄소 농도가 낮아지고, 이로 인해 호흡 곤란이 느껴질 수 있습니다. 이와 함께, 평소에 호흡을 과도하게 신경 쓰게 되면 호흡 패턴이 불규칙해질 수 있습니다. 신체적 요인으로는 천식, 또는 심장 질환과 같은 기저 질환이 있을 수 있습니다. 이러한 경우에는 가슴 답답함, 호흡 곤란, 피로감 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 또한, 특정 약물 복용이나 알레르기, 비만, 흡연 등도 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 점점 심해진다면 정확한 원인을 파악하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
갑자기 숨쉬기 힘든 상황이 생기는 원인은 심리적 원인일 수도, 신체적 원인일 수도 있습니다. 만약 누웠을 때 호흡곤란이 악화된다면, 이를 기좌호흡이라고 하는데 이는 심부전 등의 질환이 원인일 가능성이 있습니다. 호흡곤란의 증상은 심할 경우 저산소증이 발생하여 큰 신체적 손상을 가져올 수도 있기 때문에 정확한 원인 감별이 필요할 것으로 보입니다.
심리적 원인을 고려하기 전 폐나 심장에 이상이 있지는 않은지 확인을 위해 내과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
감사합니다.
호흡곤란의 양상이 있다면
우선적으로 평가해야 될 것은 기질적인 문제입니다.
이를 전반적으로 평가하기 위해서는 폐기능검사, 엑스레이, 필요시 혈액검사 요구될 수 있습니다. 또한 심기능의 저하로 인해 폐에 물이 찰 경우에도 호흡곤란이 발생되지요. 다만, 이는 질문자분처럼 간헐적으로 호흡이 힘든 양상과는 좀 다르긴 합니다.
다만 기질적 요인이 없음에도 호흡곤란이 있을 경우 최근 스트레스적 상황에서도 발생할 수는 있습니다.
이경우에는 정신건강의학과 내원 권유드립니다.
안녕하세요. 귀하께서 겪고 계신 증상은 과호흡 증상으로 보입니다.
이는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
첫째, 스트레스나 불안감이 높은 상황에서 무의식적으로 과도하게 숨을 쉬게 되는 경우가 많습니다. 이로 인해 오히려 이산화탄소 부족이 발생하여 숨쉬기 힘들어지는 것입니다.
둘째, 호흡 조절 능력이 저하되어 정상적인 호흡 패턴을 유지하지 못하는 경우에도 과호흡이 나타날 수 있습니다. 이는 천식이나 만성폐쇄성폐질환 등의 기저 질환으로 인한 것일 수 있습니다.
셋째, 일부 약물의 부작용으로 인해 호흡 조절 능력에 영향을 받아 과호흡이 유발될 수 있습니다.
이런 경우 증상을 완화하기 위해서는 의사와 상담하여 정확한 원인을 찾고, 호흡 조절 연습이나 스트레스 관리 등의 방법을 통해 대처해 나가는 것이 좋습니다.
안타깝지만 이야기 하시는 비특이적인 증상 소견만을 통해서 구체적으로 왜 해당 증상이 생기는 것인지 알 수 없습니다. 심폐기능의 이상에 의해서 생길 수 있는 양상의 증상이긴 하지만 그보다는 심리적인 요인에 의한 일시적인 증상일 가능성이 상대적으로 높아 보입니다. 혹시 건강 상의 이상에 의한 것은 아닌지 여부를 감별해보기 위해서는 내과적으로 진료 및 검사를 통해서 심폐기능의 이상 여부를 파악해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 의식하지 않고 일상적으로 생활할 때에는 호흡하는 것이 불편하지 않지만 호흡하는 것을 의식하게 되고 가슴이 답답함과 불편감을 느낀다면 심리적인 요인의 가능성이 있겠습니다. 평소 스트레스 받지 않고 마음을 편안하게 하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 도움될 수 있습니다. 하지만 호흡곤란이 지속되거나 심해진다면 호흡기질환, 심혈관질환과 연관이 있을 수 있으므로 가까운 의료기관에 내원하여 검진을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
평소 심폐 관련 기저질환 유무가 우선 중요하겠습니다. 특별히 내과적 질환이 없다면 크게 걱정하실 부분은 아닌것 같긴 합니다.
스트레스/ 불안장애/ 혹은 급격히 증가한 체중 등이 영향을 줄 순 있으니 해당되는 부분을 한번 체크해 보시기 바랍니다
공황 장애등이 있을 때 숨을 쉬는 것이 힘들어질 수 있습니다 이런 증상은 보통 심리적인 영향을 많이 받기 때문에 심리적으로 압박을 받거나 스트레스를 많이 받는 상황에 처하지 않는 것이 좋습니다 실제로는 숨이 쉬어지지 않는 것이 아니기 때문에 해당 증상이 반복해서 나타난다면 병원에서 지도를 받아 보는 것이 좋습니다
지금까지 잘 사셨고 평소에 심장이 두근거리지 않고 호흡이 가쁜것이 아니었다면 별 이상은 없어 보입니다. 호흡은 혈중산소농도에 따라서 연수에 의해서 자율신경이 조절 합니다. 이 조절에 약간 원활하지 않을 때가 있어서 그런것이 아닌가 생각 됩니다. 술 담배 스트레스 전체적인 체력 상태 수면 면역상태 등이 연관되어 있을 것 같습니다.
심리적인 부분으로 인한 가능성 및 폐기능이 저하되어 나타날가능성이 있습니다. 이러한 증상이 지속되고 반복되는 경우에는정신과 및 내과에서 진료를 받고 현재 상태를 확인하길 권합니다.
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일상생활 중이나 누워있을 때 숨쉬기 힘들고 큰 숨을 쉬게 되는 증상은 과호흡 증후군, 천식, 만성폐쇄성폐질환, 위식도역류질환, 심장 질환, 빈혈, 갑상선 기능 이상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과호흡 증후군은 스트레스나 불안으로 인해 과도하게 숨을 쉬면서 이산화탄소 농도가 낮아져 호흡 곤란을 일으키는데, 증상에 집중할수록 불안감이 커져 증상이 심해지곤 합니다.
호흡기 질환이나 위식도역류질환, 심장 질환 등은 기도 폐쇄, 염증, 위산 역류, 심장 기능 저하 등으로 인해 숨쉬기 힘든 증상을 유발할 수 있습니다. 호흡곤란이 반복되거나 심해지는 경우 내과, 호흡기내과, 순환기내과 등의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일상생활에 지장이 있을 정도라면 전문의와 상담을 받고, 증상 완화를 위해 유발 요인을 피하고 복식호흡이나 이완요법 등을 병행해 보시는 것이 도움될 수 있습니다.
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