주짓수는 부상 빈도가 높은 운동인가요?

Question

평소에 활동적이면서 실제로 몸을 지키는 운동을 하나쯤 해보고 싶었습니다. 회사를 다니기에 얼굴에 심하게 상처가 나면 힘들 것 같아서 주짓수를 해보고 싶은데요. 겉으로 보기에는 그라운드 스포츠라 부상이 그나마 적을 것 같은데, 주짓수는 부상 빈도가 높은 운동인가요?

어디고 · Accepted Answer

아무래도 격투기 종류에 운동이고 고난이도에 동작이 많은 운동이라 부상의 위험이 꽤나 있는 걸로 알고 있습니다 운동 들어가기 전에 충분히 스트레칭을 하신 후 시작하시는 게 좋습니다

푸른나무102 · Answer

안녕하세요 아는그대로입니다.그라운드 위주의 스포츠라도 부상을 피해간단 보장은 못합니다.어찌됫건 스포츠고 훈련하는 과정이나 대련하는 과정에선 존재할 수 있으니까요

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