카페인도 지속적으로 마시다보면 그 예민성이 줄어들어 역치값이 올라가듯 같은 양을 마셔도 카페인에 대한 효과가 반감될 수 있습니다. 단, 그렇게 되면 같은 효과를 보려고 더욱 많은 커피를 마시며 숙면을 취하는데 방해가 되는 등의 부작용이 뒤따를 수 있으니, 가급적 하루에 한 잔만 마시는게 어떨까 싶습니다.
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 커피는 진짜 정해 놓고 마시지 않는다면 하루에 다섯 잔 이상도 충분히 마실 수 있습니다 저도 아침에 한잔 점심에 한잔 이렇게 딱 두 잔 마시는데요 더 많이 먹고 싶은 거를 참고 있습니다 그냥 먹고 싶을 때마다 먹으면 당연히 양은 늘어날 수밖에 없습니다