천연으로 되어 있는 항히스타민제가 있는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 환절기에 콧물이 나는 증상으로 불편함을 느끼는 상황을 이해합니다. 천연 항히스타민제라는 개념은 존재하며 일부 자연 성분들이 항히스타민 효과를 보인다는 연구 결과가 있습니다. 그러나 우리가 아는 약품에 비하면 너무 떨어집니다. 우선 이 글은 의사나 의료업계 종사자가 아님으로 참고만 하길 바랍니다.
로즈마리와 카모마일과 같은 허브는 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 생강과 마늘은 면역 체계를 강화하고 알레르기 증상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소도 항히스타민 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 효과가 그리 좋지는 않습니다.