수영할 때에 평영하면서 숨쉬는 타이밍

Question

평영할 때에 숨쉬는 타이밍을 집기가 어렵습니다.

고개가 물 밖으로 다 나오지 않아서 물을 먹기도 하고, 손을 움직이며 얼굴을 드는 타이밍을 잘 모르겠습니다.

Answer 1

수영에서 숨쉬기는 매우 중요합니다.

평영에서는 더욱 그러합니다.

요령은,

물에 머리가 잠겨 치고 나올때 크게 숨을 내뱉는 겁니다.

바로 상체가 물 밖으로 나오면 크게 들이 마쉽니다..