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눈에띄게딱딱한라임나무
배구를 할때 왜 사람들이 발목 무릎 보호대를 하나요?
티비에서 배구 경기를 보면 많은 선수들이 필수적으로 발목과 무릎보호대를 하고 나옵니다. 이건 왜 하는 걸까요? 넘어지거나 부상 방지를 위해서 착용하는건가요? 이런 보호대 착용이 도움이 되는지 궁금합니다~
10개의 답변이 있어요!
배구 경기를 보면 발목과 무릎에 보호대를 차고 있는 선수들이 다수인 것을 보게 되는데요.
배구는 점프, 스파이크, 리시브 등 다양한 동작이 많아 부상 위험이 높은 스포츠에 속합니다.
특히 점프로 인해서 무릎과 발목은 부상 발생 가능성이 높아 보호대 착용이 권장됩니다.
배구는 점프 후 착지 시 발목이 꺾여 염좌가 발생하기 쉽습니다.
발목 보호대는 발이 안으로 휘는 것을 방지하고, 좌우 발목의 접질림을 줄여주는 역할을 합니다.
테이핑이나 보조기를 사용하여 발목 염좌 발생률을 낮출 수도 있습니다.
반복적인 점프 동작은 무릎에 과도한 압력을 가해 슬개건염을 유발할 수 있습니다.
무릎 보호대는 무릎 주변 근육을 지탱하고, 관절을 안정적으로 움직이도록 돕습니다.
쿠션이 있는 신발을 착용하고, 과도한 점프 연습을 피하는 것이 좋습니다.
배구 경기는 손목이나 발목 무릎등을 사용하는 스포츠 경기 입니다. 손목이나 발목 무릎등에 무리가 많이 가는 운동이기 때문에 보호대는 필수적으로 착용을 하시는게 좋습니다. 그래야 부상을 방지 할수 있습니다.
안녕하세요.
사람들이 배구할 때 발목과 무릎 보호대를 착용하는 이유는 부상 방지 때문입니다.
점프와 착지, 빠른 방향 전환 시 관절에 큰 부담이 가기 때문이고, 보호대가 안정성을 높여줍니다. 또한 부상 후 회복을
돕고 재부상을 예방하는 역할도 합니다.
배구같은 종목은 특히나 몸을 부딪혀 경기를 하는 농구나 축구보다는 부상을 덜 입는
스포츠 인데요 그러나 배구 선수들도 매일 하는 점프 훈련 그리고 다이빙 수비같은 경우에
무릎이나 발목에 부상을 많이 입기 때문에 부상 방지 차원에서 무릎 보호대를 꼭 하고 경기나
훈련을 하고 있습니다
넘어지거나 부상 방지를 위해서 착용하는건가요? 이런 보호대 착용이 도움이 되는지 궁금합니다~의 답변은 다음과 같습니다.
->부상 방지 용도도 있지만 실질적으로 점프를 할 때에 무릎에서 오는 충격을 완화 시키는 것이 목적이 큰 것 같습니다. 또한 이러한 것을 씀으로서 무릎에 부담을 줄어들게 함과 동시에 안정성을 주기 때문입니다.
배구 같은 경우에는 발목 보호대 특히 무릎 보호대 같은 거 많이 하는데요 그만큼 점프 같은 것도 많이 하고 그리고 예를 들어서 배구공이 무릎 같은 때 시속 엄청난 속도로 맞으면 엄청나게 아프고 부상 위험이 있습니다 보호대는 무조건 하셔야 된다고 봅니다
안녕하세요 발목 보호대나 손목 보호대는 어느정도 손목이나 발목을 감싸줍으로서
순간적인 꺽임이나 그런 순간에 잡아주는 역할을 하게 됩니다 그래서 부상 방지차원에서 도움이 됩니다
네, 배구선수들이 착용하는 무릎, 발목 보호대는 주로 부상예방과 충격 흡수를 위해 착용합니다. 무릎보호대는 다이빙이나 넘어질 때 직접적인 타박상 방지, 발목 보호대는 점프 착지시 삐거나 접질리는 걸 막는 역할입니다. 실제로 착용시 부상률 감소에 도움이 된다는 연구도 많고 심리적 안정감도 줍니다