깜빡하는 게 점점 많아지고 건망증이 생기는 것 같은데
미리미리 치매를 예방하는 방안을 찾으려고 하고 있어요. 머리를 쓰는 고스톱이나 스도쿠 외에도 음식 섭취로도 도움이 될만한 게 있을 것 같아서 질문 올립니다.
