눈 두덩이에 지방이 많은데, 이걸 수술이 아닌 자연적으로 그나마 없앨 수 있는 방법이 있을까요
눈 두덩이에 지방이 많아 시간이 지나면서 쳐져서, 건강적인 측면에서 답답하고, 시력이 안 좋아지는 것 같아서 올해에 쌍수 알아보러 다녔는데 그래도 제 미감상 쌍수 안 한 눈이 더 자연스럽다 생각해서 쌍수는 안하기로 했어요. 그래도 여전히 눈 두덩이 지방은 쳐지고 미용상으로 봤을 땐 눈이 부해보이고 부어보여서 이것에 대해서 마사지라던지 수술 없이 해결할 수 있는 방법이 없나 궁급합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 두덩이에 지방이 많아 답답함을 느끼시고, 시력에도 영향을 미칠까 봐 걱정이 되시는군요. 수술이 아닌 방법으로 눈두덩이 지방을 줄이고 싶으신데요. 여러 가지 방법이 도움이 될 수 있겠습니다.
우선, 가장 많이 시도하는 방법 중 하나는 눈 주위 마사지를 해주는 것입니다. 이는 혈액 순환을 촉진시키고, 부기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몇 가지 마사지 기술이 있으며, 가볍게 눈 주위를 눌러주거나 손끝을 이용해 부드럽게 원을 그리면서 마사지해주는 것이 일반적입니다. 매일 꾸준히 시행하면 어느 정도 효과가 있을 수 있습니다.
또한, 찜질을 통한 방법도 고려할 수 있습니다. 따뜻한 찜질은 지방 분해를 촉진하고 눈 두덩이의 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 천에 따뜻한 물을 적셔 눈 위에 올려주는 방식으로 시도해보세요. 단, 너무 뜨거운 물은 피부에 자극이 될 수 있으니 주의가 필요합니다.
식이조절 또한 중요할 수 있습니다. 염분이 많은 음식은 몸의 전반적인 부종을 유발할 수 있기 때문에, 조절된 식단이 필요할 수 있습니다. 수분 섭취를 충분히 하되, 저염식으로 조절하며 몸의 붓기를 최소화하는 노력이 필요할 것입니다.
마지막으로, 충분한 수면과 규칙적인 생활 습관은 당연히 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 눈두덩이의 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있으니, 꾸준히 건강한 생활을 유지하는 것도 좋습니다. 물론 자연적인 방법들은 개인차가 있을 수 있기 때문에, 자신에게 맞는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
눈밑 지방세포를 줄이는 것은 쉽지 않으나 가장 좋은 것은 지방세포 재배치로 아침이나 저녁에 눈 밑을 자연스럽게 마사지를 통해 가볍게 눌러주는 마사지를 반복해주고 냉찜집를 함으로써 지방세포를 수축시키고 아래로 분산시켜 두께를 줄여볼 수 있습니다