키크는 한약 효과가 있을까요?
와이프가 다른 집 아이가 키크는 한약 먹고 효과를 봤다고 주말에 지으러 가자고 하는데 7-80만원 하네요....
값어치를 하는지 잘 모르겠고 너무 비싸서 그런데...진짜 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.
키 크는 한약은 무엇일까요?
소아과 의사지만 전혀 공부한 바도 들은 바도 없습니다.
만약 그 한약으로 키가 큰다면 노벨 의학상은 따놓은 대상이겠죠.
키와 관련된 요인은
1. 유전
2. 부족하지 않은 영양상태
3. 충분한 수면
입니다.
우리가 해줄 수 있는 것은
첫째, 영양상태를 확인하는 것으로
이는 국가에서 정해준 정기적 영유아 검진을 받음으로써
아이의 키와 체중이 또래에 비해서 어느 정도인지 확인받으시면 됩니다.
또, 매년 기본적인 빈혈검사도 함께 추천합니다.
의외로 체중이 정상인 아이에서도 빈혈이 있는 경우가 매우 많습니다.
특히 단백질보다 탄수화물 위주로 먹는 아이에게서 빈혈이 흔하니 꼭 검사받으시길 권유 드립니다.
영양제 중 성장발달 및 면역을 위해 공식적으로 권하는 영양제로는 유일하게
비타민 D를 400-500 IU씩 매일 복용하도록 권합니다.
(물론 이 영양제를 많이 복용해서 키가 크지는 않지만
부족하면 성장 및 면역에 문제가 생기는 건 맞습니다)
또 두 번째로 해줄 수 있는 것은
충분한 수면을 취하게 하는 것으로 적절한 수면시간은 아래와 같습니다.
4살 이전에는 하루 12시간 이상의 수면을 요하며
초등학교 입학 전후에도 10-12시간 정도 수면을 취해야 성장에 도움이 됩니다.
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많은 건강보조식품이나 한약재가
키를 키워준다든지, 무조건 면역을 증강시켜준다든지
하는 허위광고 등을 합니다.
항상 최소한의 것이 가장 좋은 것임을 꼭 기억해 주시고
기본적인 영유아 검진 + 매년 빈혈검사 + 비티만 D + 충분한 수면
이 원칙만 지켜주시면 아이는 충분히 자랄 수 있을 것입니다.
+ 소아에 있어 한약재는 더욱이 조심스럽습니다.
소아는 성인에 비해 미성숙한 간 기능을 가지고 있어서
성인에게 아무 이상이 없는 한약재조차 치명적인 간 손상을 줄 수 있습니다.
우리가 흔히 양학이라고 말하는 내과, 소아청소년과 등등에서 처방하는 약물은
수년간 임상실험을 했을 뿐 아니라
미국과 한국의 식약청에서 수년 또는 수십년간 안전성과 부작용에 대해 충분한 검증 과정을 거쳐야 합니다.
그러나, 한약재에 대해서는
아직, 연령별 임상실험과 식약청의 검증 과정이 제대로 이루어져 있지 않고 있고,
또한, 미국 소아청소년과 협회에서는 한약재의 위험성에 대해 경고한 바도 있습니다.
만약에 그래도 꼭 한약을 먹이셔야 한다면
건강식품으로 식약청 허가를 받은 제품에 한하여 허가된 연령을 확인 후 사용하시기 바랍니다.
(물론, 저는 권하고 싶지 않습니다. 특히 만 3세 된 아이라면요)
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
저희 아이의 경우 쫌 효과가 있기는 했습니딘.
키크는 한약의 경우 녹용이나, 에너지를 보충해주기 위해 황기, 홍삼, 그외에 여러 한약재 등이 들어갑니다.
이런 한약의 경우 실제로 키를 크게 한다기 보단 어느정도 영양을 보충해준다고 생각하시면 됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
키가 크는데 가장 중요한 것이 단백질과 칼슘입니다
단백질을 꾸준히 먹이고 우유, 치즈, 생선이나 멸치 종류 같은 칼슘이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다.
운동은 뛰거나 점프 운동이 좋은데 줄넘기, 농구 등이 있습니다.
아래 사이트에서 한약에 관련한 글이 있으니 참고하십시요
키 크는 한약, 몇 살 때 먹여야 효과적일까? 성장치료 최적기 알고 가세요! : 네이버 블로그 (naver.com)
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키가 크는데 가장 중요한 요인은 성장호르몬입니다. 성장판이 남아있는 상태에서 이 호르몬이 증가한다면 키가 클 수 있다는 것으로 이해하면 쉽습니다.
키성장을 방해하는 여러 요인을 제거하고 몸을 건강하게 만들어서 뼈가 정상적으로 잘 자라는데 도움을 주는 약이 바로 키 크는 약이라 할 수 있습니다.
키크는 한약 자체로 키가 큰다기 보다는 아이의 성장이 방해받지 않도록 도와준다고 이해하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
해당 질문은
한방 질문란에 하시는 것이 좋을 것 같습니다
키크는 한약에 대한 효능에 대하여는
한의사 선생님들께서 올바른 답변을 주실 것입니다
안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
연구에 따르면 성장 한약 치료는 9.75세 이하부터 시작하면 더 효과적이며, 그 이후라도 연령에 맞는 적절한 치료와 수면의 질 향상이 소아청소년의 성장에 영향을 미치는 주요 요인이라고 할 수 있습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당 질문은 의료란에 더 알맞는 질문인 것 같습니다
해당질문의 경우 육아 전문가가 답하기 어려운 내용인 것 같습니다
재질문 하신다면
현직 의사 선생님들께서 답변 주실 것 같습니다
수고하세요~
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
검증되지 않은 한약은 오히려 성장에 방해를 받을 수 있으니, 의사 선생님과 꼭 상담 후에 복용하시기 바랍니다.
또는 아하 의료란에 질문을 올리셔도 도움을 받으실 수 있을 것 같습니다
