아령의 제작 모양에 따라 팔의 자극의 특화되어 있습니다.
이두근 운동: 이두근을 집중적으로 단련하기 위한 아령은 손목이 짧고 그립 부분이 두꺼워 팔을 구부릴 때 이두근에 자극이 집중되도록 설계됩니다.
삼두근 운동: 삼두근 운동에 특화된 아령은 손목이 길고 그립 부분이 얇아 삼두근에 자극이 집중되도록 만들어집니다.
전완근 운동: 전완근을 강화하기 위한 아령은 육각형 모양으로 되어 있어 아령이 굴러가지 않도록 하고, 그립 부분이 다양한 형태로 제작되어 다양한 부위를 자극할 수 있도록 합니다.