면역상태가 많이 안좋으시면 장염 회복 속도가 더딜수 있습니다 빨리 낫기 위해 최대한 속을 비워주시고 죽을 조금씩 드시면서 발효된 물김치 동치미 등의 자극적이지 않은 반찬을 드세요 한의원에서 침이나 쑥뜸 뜨시는것도 도움이 많이 되시고 배에 따뜻한 찜질도 해주세요 생강차를 따뜻하게 드셔주시구요
장염의 회복 기간은 원인과 개인에 따라 다르지만, 보통 3-7일 정도 걸려요. 약을 먹고 있다면 증상이 좀 더 빨리 나아질 수 있어요. 하지만 완전히 회복되는 데는 시간이 좀 더 필요할 수 있어요. 정상적인 생활로 돌아가는 시기는 개인차가 있지만, 대개 증상이 사라지고 1-2일 후부터는 가능해요. 빠른 회복을 위해선 충분한 수분 섭취가 중요해요. 이온음료나 미지근한 물을 자주 마시세요. 소화가 잘 되는 죽이나 미음 같은 음식으로 시작해 천천히 일반 식사로 돌아가세요. 충분한 휴식도 중요해요. 일주일 이상 증상이 지속되면 다시 병원에 가보는 게 좋아요.