몸에서 단백질 배출하는 방법 좀 알려주세요ㅠ
두부를 너무 많이 먹어서 단백질때문에 몸에 이상이 생겼는데
단백질을 배출하는 방법이 뭐가 있을까요?
물을 많이 마셔주면 될까요?
아니면 생선이나 어떤 음식을 먹어줘야하나요?
가르쳐주세요
좋은 답변 부탁드리겠습니다!ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 질문인가요..??
단백질 배출 방법이요..??
단백질로 무슨 이상이 있는지 써주시면 안될까요?
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과도한 단백질을 섭취했을 경우에는 장에서 흡수를 하지 않았을 경우에는 변으로 배출이 되고 몸에 흡수된 단백질은 간에서 만들어지는 효소를 통해서 분해후에 배출하게 됩니다.
소화가 되는과정은 시간이 지나면서 천천히 일어나는 현상이기 때문에 어떤 음식을 먹어서 배출속도를 빠르게 하거나 할수없어요.
단백질을 먹어서 문제가 생겼다면 다음에는 먹지 않도록 주의하는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 간과 신장에서 대사되어 자연스럽게 대변과 소변으로 배출됩니다. 일반적으로 음식에 따라 소화되는 정도가 다르기 때문에 시간이 어느정도 걸리며 보통은 하루이상 지나면 대부분의 단백질 및 음식물질은 소화되게 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두부를 아무리 많이 드셨다고 해도 필요한 것만 흡수를 하고, 알아서 대변으로 나머지는 배설하게 됩니다. 참고로 단백질을 아무리 많이 먹는다고 해도 몸에 문제가 생기는 것은 아니구요. 물론 간이나 신장 기능이 아주 나쁜 경우에는 문제가 될 수 있지만 그렇지 않다면 문제가 되지는 않습니다.