심리상담
쇼츠에 중독된 사람들이 많다던데 사실인가요??
안녕하세요^^ 레몬사랑입니다 :)
요즘 쇼츠영상에 중독이 되어서 휴대폰만 보고 있는
사람들이 많다고 하던데요 사실인가요???
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2개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
안녕하세요, 레몬사랑님. 짧은 영상에 중독되는 현상은 실제로 많은 사람들이 경험하고 있으며, 이는 도파민이라는 신경전달물질과 관련이 깊습니다. 짧은 영상은 즉각적인 만족감을 주어 도파민 분비를 촉진하고, 이러한 쾌감 때문에 계속해서 영상을 찾게 되는 경향이 있습니다.
이러한 중독은 집중력 저하, 수면 부족, 사회생활의 어려움 등 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 하지만 긍정적인 측면도 있는데, 짧은 시간 안에 다양한 정보를 얻고 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수도 있다는 것입니다. 중요한 것은 균형을 유지하고 건강한 사용 습관을 갖는 것이며, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
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아무래도 짧고, 자극적인 영상이 중독 회로를 자극하여
소위 도파민 분비를 유발, 의존성을 키우는 경우가 있습니다