의료상담
다리길이가 3cm이상 짧을때 운동으로 늘릴수 있나요
오른쪽 다리 길이가 왼쪽다리에 비해 짧을때 자세 교정외에
운동으로 교정하는 방법이 있을까요?
요가나 필라테스를 배우면 가능할까요.?
자세 교정을 하면 몇회를 받으면 치료가 가능할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
자세 교정은 몇달 이상의 기간이 걸리는 치료법입니다.
신발에 깔창을 까는 등의 방식으로도 치료가 가능하겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
다리 길이가 차이 나는 원인이 골반의 불균형 등의 자세 문제라면 필라테스나 피트니스 같은 운동이 교정에 도움이 될 수는 있습니다. 하지만 이러한 골격의 문제는 단기간 내에 해결할 수 없으며 장기적으로 꾸준히 노력하여야 교정이 될 수 있습니다. 연 단위로 보아야 합니다.